Fitness

Fitness is een sport waarbij allerlei kracht- en lenigheidstoestellen gebruikt worden. Zowel spierkracht als de algemene conditie kunnen door de verschillende activiteiten verbeterd worden. Ook de lenigheid neemt door fitness toe.

Wij bieden fitness voor twee verschillende groepen aan, voor de reguliere sporter met een beperking en een les speciaal voor chronisch zieken en de lichamelijk gehandicapte sporter.

• Reguliere fitness
  Voor iedereen vanaf 15 jaar die aan de conditie en kracht wil werken, kan terecht bij onze les op zaterdag in Loosduinen. Het is hierbij ook mogelijk om op dezelfde dag een tweede activiteit te beoefenen. Denk aan bijvoorbeeld de combinatie: Fitness – Judo of Tennis.

• Fitness voor chronisch zieken en LG
  Voor iedereen met een chronische ziekte of lichamelijke handicap bieden wij wekelijks een uur fitness aan bij AC Sparring. Hier maken we een schema op maat die past bij je persoonlijke behoeften.

Prijs
Om mee te doen met de fitnesslessen, dien je lid te zijn van Sportbelang SGK. Je betaalt dan per maand contributie, exclusief de jaarlijkse bondsbijdrage voor Gehandicaptensport Nederland.
Klik hier voor meer informatie over de contributie

Aanmelden
Wil jij je direct aanmelden voor deze wekelijkse sportles? Klik dan hier

Reguliere fitness

• Zaterdag, Sporthal Loosduinen
  10.00 - 11.00 uur
  11.00 - 12.00 uur

Fitness voor chronisch zieken en LG

• Dinsdag, AC Sparring
  15.45 - 16.45 uur

Kun jij op deze tijden niet sporten, klik dan hier voor het weekrooster met alle andere sporten.

Sporthal Loosduinen
Groen van Prinstererlaan 500
2555 HZ Den Haag
Google Maps

AC Sparring
Leyweg 1452
2545 HP Den Haag
Google Maps

• Meer informatie over de sport of inschrijving: info@sportbelangsgk.nl
• Direct inschrijven: Klik hier